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montblancの好きなもの、見たこと、体験したこと。皆さんの何かのきっかけになれたらうれしいです!TB&コメント大歓迎★
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お休みしています。

お久しぶりの更新です。
そして激長いです。

ただいま、3月中会社をお休みしています。
会社のおともだちに「『天使の休息』を楽しんでね」とお手紙をもらいました。

BLOGにはすべては書けないし、書くべきでもないと思うのですが、
状況報告をしたい人にもできていない状況なので、書ける範囲で書こうかなあ。

先日、大学時代のサークルの結婚式2次会に言ったら、「痩せたね」「やつれたね」「疲れてない?」と軒並み言われてしまった。
確かに、転職してから11ヶ月で12キロ痩せました(元がいくつ?というのはあるとして・・・)
誰も「きれいになったね★」とはいってくれなかった・・・。というのは冗談として。いや、やっぱりきれいではなかったんでしょう。

みんなは昨年4月の転職と今の見た目を結び付けて、「montblancは転職して苦労しているんじゃないか?」「後悔してるんじゃないか?」と思ってるかもしれない・・・。

でも違います。
そのほかにもプライベートでもいろいろ悩むことがあり、数年分新しい経験をし、悩み、ストレスを抱えた一年ではありました。

それがやや大きめな衝撃だったりすると過呼吸になって、そうでないときはなんとなく頭がいたかったり目まいがしてたりしてました。
10月に友達がかなり無理やり心療内科に連れて行ってくれたら、「パニック障害」と診断されました。
薬も処方されました。今も飲んでます。

一時期満員電車や人ごみを見てるのもいやだったり、声高に話す人が近くにいるのも苦痛だったりしたけど、今は、具体的に自分に対してのストレスがなければ、そしてそれが大きくなければ過呼吸になったり泣いたりはしないし、満員電車にもつっこんでいけますが、それは薬に助けられている部分もあるのでしょう。内臓疾患のようにわかりやすくはないけど。

確かに、極度にストレスがかかると呼吸が浅くなって苦しくなることがあるなあということは数年前にもあったのですが、名前がついてるような病名・・・というか体質?だったのですね。
でもほんとに誰の先にでもありえることです。
「心の風邪」とかよく言うけど、経験してみるとほんとにそうだなあと思います。

転職して、今まで経験したことがない喜びが要所要所にありました。まだ転職して1年に満たないのに、たくさん友達も本音で話せる人もできました。
前の会社や仕事を否定しているわけではありません。
多分私の性格も変わったし、仕事の内容が私の仕事をするモチベーションに前より合っていた、ということだと思います。

でもその一方で、このお仕事は人並み以上に体力が必要で、精神力が必要で、ストレス耐性が必要なのは事実で、今の私にはそれがない。
数字は当然あるし、喜びがある仕事だけど、日々の瞬間瞬間を楽しむ余裕がなくなってきていました。物理的に効率が悪くて勤務時間が人以上に長くなり、自分の時間がなくなる→きちんと生活できてないと自分を責めるの悪循環。

自分のことは、状況は、体調は自分が一番わかっていると思いたいけど、まわりのほうがわかっているときもあります。
上司が仕事の負荷を減らしてくれました。私は最初それに抵抗しましたが、そのタイミングは正解でした。
新しい仕事でまた新しい気づきがあって、ヒントと人の優しさをたくさんもらいました。
そうこうしているうちに。仕事をどう元通りにしていくかということばかりを考えていたのが、もう少し世界を広く考えて私の性格って生き辛くって勿体なくない?って気付いたのです。

仕事を変えていくプロセスの中でも何年もかけて自分と向き合って、少しはガチガチではなくなったけど、それでもまだ凝り固まってる。

自分の中にルールを作って、そのとおりにいかないとストレスになってしまう。
いろんな人がいることはわかって、そこの許容範囲は広がった(思ったよりそもそもあったけど、まだまだかもしれない)けど、
「まあいいや」とか「何とかなるさー」とか、「他の考え方したらそれって全然たいしたことなくない?」とか、時には「自分がよければいいじゃん」って思ったほうがいい話にも真剣になりすぎてしまったり。
生きている時間を重ねるほど、捨てていいものは捨てて忘れていかないと、重くなってしまう一方だし。

目標を持つのは大切だけど、その目標だけを追いかけて、今瞬間の一日やプロセスを楽しめないなんて。

それは今の仕事を続けるうんぬんではなく、これからの人生が、あと勿体ないことだなあ、と。

転職は、一般的にも大きなストレスをもたらすイベントの一つだといわれているので、発火剤にはなってるかもしれないけど、時間の問題だったと思います。
であれば、今のうちに気付いてよかった。

まあ、そういうことに気付けてきたのだけど、30歳にもなって具体的にどうすればいいの?というのもわからないし、現実的には仕事どうするの?という話もあります。

私は、やっぱりまだ今の仕事を続けたい。
得意先やお客様のことが大好きで、仲間同士が大好きで、私が上に書いたようなことも、それ以上のプライベートのことを話しても偏見を持たずに変わらず接してくれて、一緒に目標を追いかけていける人たちと、楽しみながら仕事をしたい。

で、1ヶ月お休みすることにしました。
そうすることを勧められました。
厳密には私の心療内科の主治医と産業医と上司と相談して1ヶ月ごとに伸ばすか復帰か検討するんだけど。

1ヶ月休んだら、よくなるのか?そもそもよくなるってどうやってわかるのか?
結構抵抗も不安もあります。
わからないけど、先を歩む人がやってみればわかる、やってみないとどういう意味かわからないというので、
だまされたと思って休んでみることにしました。
ここ数年、時にはそういうことを理屈ではらにおちてなくてもやってみてよかったことがたくさんあったから。

時間はあるので、またBLOGは書くかもしれないけど、書くことがないのに「日記」を書くのはやめます。
自分だけの日記は書いてるけど。それはあとで自分で振り返るため。
BLOGはいい発見とか伝えたいことがあったら書くスタンスで。

今日で3日目で、好きなことをやってますが、まだ効率よくやるために追われたり、「べき」って思ってしまったり、やることを詰め込みすぎたりしてるかな。
でも開き直ったら1ヶ月お休みなのがうれしくて、やりたいことがいっぱいなんだよなあ・・・。
by montblanc1201 | 2006-03-03 19:38 | 随筆
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